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追求宁静的心境，清醒自己的人生
追求宁静的心境，清醒自己的人生，曾经是多少古人、现代人于世俗中，于
滚滚红尘中，于芸芸众生中梦之以求的。静能排除杂念，宁静以致远，则专心致
志，将智能、灵感全部集中调动起来，而有所创造、有所成就。庄子说，圣人之
静，善于固守养静，万物不足于挠其心志，以能静。事实告诉我们，可只有宁静，才会有非凡的创造。清风不语，月色无声，更深夜阑辗转反撤，隔一程山水，能否回
归我们的原乡。两岸的光阴，无法一苇渡航。
韶华飞逝，依然一腔柔情，光阴已老，隔着岁月的秋风，冷风冷雨冷清秋，
陶冶性情，需要宁静。宁静可以沉淀出生活中许多纷杂的浮躁，滤尽出浅薄，
粗率等人性的杂质，可以避免许多轻率、鲁莽、无聊、荒谬的事情发生。先哲
说，“动以养身，静以养性，静以修身”和书上所谓“闭门思过”指的都是在
宁静的环境中，让人摒弃俗虑杂念，排除外界干扰；进行反思，悟出真谛，从
而达到陶冶性情，涵养德性，净化灵魂的目的。
静能使人心明神清，慧增开悟，神采万千，以不变应万变。道家葛洪曰：
“无为自化，清静自在”，面对滚滚红尘，情感纠葛、竞争激烈，杂务缠身，
人们常会觉得压力沉重，心境失衡。如果不懂得忙里偷闲，不适当调节心情
、舒缓放松一下自己，就会感到心力交瘁而迷惘躁动。倘若把握不了自己，
由着性子，小事生烟，大事冒火，骄横轻狂，喧嚣鼓噪，弄得自己坐卧不宁，
别人见之唯恐避之不及，结果只能是累了别人害了自己。所以，与其紧张去
烦恼倒不如让自己先凝神静下心来。
享受生活，需要宁静。生活需要鲜花掌声，灯红酒绿，歌舞喧腾的繁华热
闹，但热闹之中，往往包含着捧场和虚假，热闹过后，留下的常常是无奈的
冷清和失落。只有宁静才是一方净土，不但能为你带来心灵的感念，更能让你
享受生活的安宁和自在、洒脱。
修身养性，需要宁静。人之一生，为生计而忙碌，为感情而纠葛，为世俗
而心烦……每每遇到这些，心底却无不渴求生活的平静。谁都希望能一身平安、
顺心如意、朋邻和睦，日子过得安宁、祥和、宽松、愉快、洒脱。所有这些，
处于现代生活，虽难有“采菊东篱下，悠然见南山”的静景，但只要像陶渊明
所说的“心远地自偏”，保持内心的平和安静，面对纷繁喧闹的世界同样可以
进入宁静的境界。“无欲望则静止，静止则明朗”，宁静人生，不但需要清静
的环境修身，更需要清静的心态去养性。
为人处事，工作生活，情感世界，只要你保持一种超然清静的心境，守住
一片温馨的宁静，于宁静中明晰一切，于宁静中陶冶情操，就能修好身，养好
德，把握好自己的生命轨迹。生命将会变得更加纯净，生活将会更加绚丽，人
生将会更加辉煌。
静难得，宁静源于内心。但是它的敌人也源于内心，差不多和它是同根所
生。细细说来，宁静有五大敌人，这就是嫉妒之心、功利之心、贪婪之心、骄
傲之心和野心。
有野心的人，肯定得不到宁静，因为他总是树立一种高不可攀的目标，非
得要不断拼搏才行。有野心，肯定对自己的处境不满意，而不满则永远得不到
宁静。心灵的宁静，首先得有一种对人生的满足感，不企求更高生活目标，只
图自己一日三餐，心灵保持自由自在。
嫉妒之心更是人心恶念丛生的根源之一。它会像毒蛇一样吞噬着人的心，
然后再把毒液吐向别人，这种人心烦意燥，最不平静。
功利之心，更是人心疲惫的重要原因，老是不断计较自己的得失，为一分
一毫费尽心思，忽喜忽忧，心理一点都无超脱，人生也就根本无平静而言。骄
傲之心得时时处处保护自己，为自己辩护。他在看不起别人、指责他人的同时
，必定也会招来许多不愉快的回报，人生必不平静。
这五大敌人都来自人之内心，所以克服它们很不容易，人只有摆正自己心
态，你便会在一个愉悦轻松的环境中生活、你感觉到每天都阳光灿烂，从而能
完全地放松身心，享受那美好的人生。
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